peut la crème de soupe aux champignons de Campbell, à faible sodium
Thé menthe pour siroter
J’adore l’anticipation avant un dîner! Nous avons appuyé sur la maison et sortir des serviettes et des plats. Excité pour notre menu – TBA!
Nous avons passé un week-end lourd et avons besoin de tout le pain pour alimenter !! J’ai rendu visite à Great Harvest Cville pour faire le plein de favoris. Cela faisait un moment que je ne suis pas allé au magasin! Nous avons fait le plein du meilleur mélange de crêpes, des copeaux de cannelle et des pommes (auparavant étant des pommes!) (Nous avons également gelé la moitié des pains sucrés), Cville Crunch, Savannah Bar, Honey Butter et deux sirops d’érable des anciennes fermes d’État – Barrel de bourbon et vanille à la cannelle. OMG – Ils sont si bons!
Le petit-déjeuner du vendredi était du pain aux pommes avec du beurre de miel, un œuf avec du cheddar pointu et de la clémentine.
Vendredi soir, Thomas et les garçons ont passé une soirée Bro pendant Je suis allé à l’ACAC pour une séance d’entraînement en soirée + social. Nous avons commandé Belmont Pizza et j’ai eu une tranche pendant un demi-dîner avant de partir. Le Rialo est le meilleur avec la saucisse, la pomme et la bruine balsamique.
L’entraînement était génial. Matt (oui que Matt), qui enseigne maintenant à l’ACAC, et sa petite amie, Katie, qui est entraîneur et ex pro de groupe, a dirigé un cours de couple pour le groupe. Je me suis montré en pensant: “Je vais juste avoir une place dans le dos et me détendre pendant que je socialise” et Matt et Katie sont apparus en pensant: “Ce sera l’entraînement le plus difficile qu’ils aient eu toute la semaine!” C’était génial, et mes abdos sont toujours douloureux de tous les planches!
Par la suite, ils avaient des wraps, des plateaux de pita et des cocktails d’American Harvest, une compagnie de vodka super pure et biologique.
Le samedi matin, nous avons mangé plus de pain! Cette fois, un toast français spécial avec le sirop de bourbon, comme promis. Tellement bon!
La pauvre petite Mazen est entrée dans notre chambre à 6 heures du matin pour se plaindre d’un mal de tête, et je savais immédiatement qu’il avait de la fièvre. Heureusement, ce n’était que 100,5, donc pas super haut, mais assez haut pour annuler tous les plans de la journée, qui comprenait non pas une mais deux fêtes d’anniversaire 🙁 aussi, mes parents devaient venir samedi, mais ma mère est tombée avec quelques-unes La maladie froide et ils ont également dû annuler. Nous avions tellement de plans pour le week-end et nous avons fini par rester à la maison toute la journée.
Malgré sa fièvre, Mazen était près de 100% sur Advil et donc au lieu de rester au lit en reposant toute la journée, il voulait jouer, joue joue. Cela ne me semble pas trop malade!
Thomas nous a apporté des racines pour le déjeuner après une visite au gym Les parents allaient goûter pour que Thomas et moi pouvions aller ensemble au jeu Duke / Uva. Nous parlons du jeu depuis des mois! Mais hélas, nos gardiens étaient occupés, puis quand Mazen est tombé malade, je savais que je voudrais rester à la maison avec lui. Alors Thomas a pris un ami très chanceux à ma place, et Mazen et moi avons regardé le match ensemble. Comme beaucoup d’entre vous le savent, j’ai grandi un grand fan de Duke, et Thomas a été horrifié quand il l’a découvert en me rencontrant. Il a depuis converti Mazen (Mazen Duke) en fan de Hoos, et nous avons donc eu beaucoup de plaisir à nous préparer pour le jeu.
C’était l’uniforme que j’avais prévu de porter (parce que vous savez que je n’oserait pas porter une chemise Duke dans JPJ!)
T Posser Birch dans son équipement UVA…
Et puis je l’ai changé dès que Thomas est parti! Regardez ce sourire bleu diable 🙂
Nous avons mangé des restes de pizza pour le dîner et regardé tout le match ensemble. Tellement content de la victoire de Duke!
(Notez qu’il est retourné à sa chemise Virginia 😉)
Dimanche matin, nous avons eu de grandes crêpes de récolte!
Je finis par Je suis sorti de la maison à un cours de cycle de midi.
Et c’est la fin de ce chapitre!
Le mari a pris l’initiative d’ajouter 100 calories de beurre (14 grammes) que je pensais être Plutôt inutile parce que je ne pouvais même pas le goûter. Tant pis. Les haricots de la marine sont également facultatifs, mais nous les avons ajoutés pour plus de protéines et de fibres (et parce que nous devions nous en débarrasser!)
Soupe de champignons sauvages:
1 livre de champignons assortis (Cremini, Bouton, huîtres, skitaki) 1 grande carotte, hopped1 grand céleri de tige, hachage2-3 gousses de l’ail, hachée ou pressée1 peut la crème de soupe aux champignons de Campbell, les haricots à faible teneur en sodium14 oz, le bouillon de boeuf, les haricots de marine à faible teneur en sodium1 / 2 (en option) (facultatif). Noix hachées pour la garniture
Cuire les champignons hachés, l’ail et les légumes dans un grand four hollandais jusqu’à tendreté. Vous pouvez le faire cuire dans du beurre pour plus de saveur, mais ce n’est pas nécessaire. Ajouter le bouillon et la crème de champignons. Laisser mijoter 10-15 minutes. Purée avec un mélangeur de bâtons, laissant quelques morceaux. Ou purée 3/4 de soupe dans le robot culinaire ou le mélangeur de dons. Garnir de noix.
fait 2 portions.
~ 325 calories par portion lors de l’utilisation de 1 cuillère à soupe de beurre. 250 calories sans beurre!
L’année dernière, nous avons eu un clochette de partage de quartier avec tous les enfants de notre arrêt de bus pour célébrer la fin de l’école. Cette année, les choses sont très différentes. Nous n’avons vu que nos voisins d’arrêt de bus se précipiter du trottoir ou du vélo rouler dans le parking de l’église locale. Les mamans se sont réunies et ont réfléchi à une façon de passer une journée sur le terrain tout en suivant toutes les directives de distanciation sociale et sans contact. (Deux sont des médecins, nous avons donc eu une bonne équipe de planification!) Nous avons proposé une journée de terrain en rotation. Une station par yard, Byo Everything, Touch Free, les adultes portent des masques, pas de nourriture. Malgré toutes les restrictions, c’était tellement amusant!
Les garçons portaient leurs nouveaux costumes de natation assortis au cas où ils seraient un peu mouillés. Les éruptions cutanées sont d’Amazon et les fonds rayés sont Gap! Les deux UPF 50.
Soyez toujours mon cœur!
Birch a également une paire d’indigènes pour l’été. Ils sont super!
Stations de la journée sur le terrain incluses:
Freeze Dancewater Balloon Toss (avec frère ou parent – pas d’autres enfants) Cours d’obstacle (notre maison!) Défi de remplissage du seau à eau (Byo Cup par enfant , pas de partage) Race de sac (chaque enfant avait son propre sac) Ball de ping-pong sur le transport de la cuillère (une balle étiquetée et cuillère par enfant)
Voici la partie du faisceau d’équilibre de notre cours. Il y avait aussi des bases à courir, des cônes à traverser, un trampoline à rebondir et des obstacles à sauter.
Les enfants ont passé un bon moment, et les parents l’ont fait aussi!
Bien que nous aurions adoré partager un grand repas de chance, ce n’était évidemment pas une option, nous sommes donc allés dans nos maisons respectives et avons eu des barbecues séparés pendant que les enfants criaient à travers les chantiers! Notre famille avait des hamburgers sur la salade du grill et du chou frisé. De plus, des friandises spéciales de crème glacée!
Voici pour espérer que la journée de terrain de l’année prochaine sera de retour sur le terrain de l’école.
La boîte à lunch d’aujourd’hui est une utilisation de l’épreuve du réfrigérateur qui s’est avérée fantastique.
J’ai fait une salade à partir de légumes rôtis (j’avais du rôti de carottes et de poivrons quand il a cuit le fenouil et le broc!) Servi sur des épinards pour bébés avec un filet d’huile d’olive
Je prévois de vider ces haricots au four Flax et caramel écossais!
Tirer à la maison AFAP après le travail et décoller sur la route d’Asheville! Rendez-vous là-bas!
J’ai également été totalement jazzé par ce bol rockin ‘Bowl of Cereal !!!
WF Mini Wheats
Cheerios (pourquoi Cheerios a-t-il Bon en ce moment !?)
Banane à moitié géant
Chia Seeds
Sprinking of Ellwood Thompson Granola
Drizzle of Honey
lait!
Je suis dans le thé oolong maintenant! Adagio m’a envoyé un pack de variétés complémentaires avec ma troisième commande avec eux [pour vous remercier pour la publicité du blog], donc j’essaie certaines des nouvelles saveurs. Ironiquement, les thés que je détestais (verts, à herbes) sont ce qui a le mieux le goût en ce moment et je n’ai aucun intérêt pour toutes les saveurs de la saison des fêtes que j’aimais à l’automne !!
petite chose folle appelée amour
Plus de messages de Kath:
Mon collègue m’a fait une visite de tout l’endroit. Je vais être incroyable que cette prochaine rotation va être incroyable – au sens classique du terme. Révélateur et intéressant. Tant de choses à voir et à apprendre. Je deviens nerveux! Nous avons marché partout pendant environ une heure – c’était tout à fait un entraînement (toujours en train de prendre les escaliers de haut en bas de 10 étages 🙂)
Je viens de se casser pour le déjeuner et je dîne en plein air sur mon nouveau banc préféré Spot by the Creek.
dans la boîte à lunch
Ma salade de déjeuner préférée: épinards, poivrons, Cuc et carotte avec avocat (un tout petit peu), une goutte de houmous maison et un Arroser d’huile d’olive au citron et de miel.
Goûte si bon !! Les légumes crus me faisaient du bâillon (quand j’étais au lycée). Maintenant, je pense qu’ils ont un goût si doux et incroyablement délicieux !! Les palais changent.
Un pamplemousse juteux
et un mini sandwich Nuttzo sur un morceau d’extrémité de noix de raisin à la cannelle 🙂 🙂 avait ce gars pour le dessert.
Merveilleux après-midi! Je prévois de sortir et de profiter de plus de soleil sous la forme d’une courte durée et de marcher quand je rentre à la maison!
Voici le reste de notre week-end sous forme d’histoire. (Et quelques autres trucs!) Nous sommes arrivés de Richmond à un ciel plus ensoleillé et nous nous sommes dirigés directement vers la piscine avec Mazen.
Il va si bien avec l’équipe de natation! Il peut nager un tour entier sans repos, ce qui est une énorme amélioration par rapport à l’année dernière. J’ai hâte de voir comment il fait à la fin de l’été.
Question pour vous mamans de garçons: J’adore les RashGuards UV parce qu’ils sont tellement plus faciles que d’utiliser un verre de crème solaire sur son torse . Il ne semble pas s’en soucier en porter un du tout. Mais Thomas se demandait si le Rashguard devrait se détacher pour la pratique de la natation, car cela pourrait le ralentir? Il est tellement habitué à en porter un que je suis nerveux que s’il le retire pour l’équipe de natation, il ne voudra plus jamais en porter un. Mais je veux qu’il ait la meilleure expérience de natation! Des pensées?
Nous avons tous commencé à jouer ensemble après l’entraînement et cela a rapidement tondu une minute plus tard. Pouah! La tempête n’a même jamais frappé, mais il se faisait tard, alors nous sommes rentrés à la maison et avons préparé le dîner.
Hot-dogs sur le gril et la salade de brocoli à base de yaourt grec, de mayo et d’épices! Je suis soudainement vorace tout le temps, et j’ai facilement mangé deux hot-dogs!
Je me suis couché tôt vendredi depuis que nous sommes sortis jeudi et j’avais l’intention d’être au gymnase à 7h45 samedi matin. (C’est tôt pour cette maman!)
J’ai pris un petit déjeuner rapide avant de partir.
Ma tâche de gymnase n’était pas un entraînement difficile (même si je l’étais Ce n’est pas jaloux!) Mais pour tourner des vidéos pour Afterburn pour Chris à utiliser pour promouvoir la classe sur Instagram et pour une conférence à laquelle il assiste. Je ne suis pas tellement producteur de vidéos, mais je pense que j’ai eu de bons clips dans l’ensemble.
après, j’ai fait un entraînement elliptique boiteux, puis je suis rentré chez moi à Thomas et Mazen qui émouvaient des balles de golf dans la cour et configurer notre nouveau commutateur Nintendo. Je ne suis pas ravi de l’introduction de jeux vidéo, mais je suppose que c’est un rite de passage pour les enfants! (J’ai adoré mon Super Nintendo.) Mazen aura un calendrier d’utilisation limité, je le promets. Nous avons fini par aller dans un magasin de jeux pour acheter Mario Kart (et nous avons ensuite eu un moment de plaisir à jouer ensemble, donc le lien était un plus!)
Nouvelle tenue de requins de KK par Mini Boden! Ils ont les trucs les plus mignons!
Après le magasin de jeux, nous sommes entrés dans le coupe-cheveux pour une coupe rapide pour Mazen. Je pense que ses cheveux doivent avoir des fins nerveuses dedans à cause des sourcils qu’il avait sur son visage tout le temps.
Pour le déjeuner, nous avons essayé le nouveau point de bol Poke Sushi à Barracks Road. J’ai eu un bol de crevettes cuit convivial pour la grossesse, mais le bol du volcan à thon de thomas au thomas avait l’air si bien!
Nous avons passé un après-midi paresseux – j’ai fait une sieste! Mazen est allé chez Matt pour la soirée, et T et moi nous sommes préparés pour une fête.
haaaaay.
La fête avait le barbecue avec mission – donc, tellement bon! J’ai du mal à réglementer un peu mon horaire alimentaire ces jours-ci. Je vais élaborer davantage dans mon prochain article de grossesse, mais je passe de ne pas avoir d’appétit à être affamé si rapidement, et c’est tellement imprévisible. J’avais 1,5 assiettes pleines de cette délicieuse nourriture et j’aurais pu continuer!
plus de la tarte et un demi-cupcake pour le dessert!
Le petit-déjeuner de dimanche matin était simple, suivi des restes pour le déjeuner un moment plus tard. J’ai eu un dimanche aussi paresseux à la lessive, à la planification des repas, à un peu de blogs regarde ici et à la détente, et je n’ai pas quitté la maison toute la journée! Le temps était une pluie détrempée, sinon nous aurions été à la piscine toute la journée.
Pour le dîner, nous avions du poulet rôti, des grains de chili vert et des haricots verts.
et je Je me suis senti mon premier coup de pied fort et évident!
Vendredi, nous avons roulé dans le pays pour la cueillette de fraises.
Les baies étaient oh-si parfaitement mûres !! Et chaud au soleil.
Mazen s’est bien passé et a compris rapidement!
Lauren et ses garçons étaient ici en visite, alors ils nous ont rejoints pour le matin Ainsi, nous, les filles, pouvions nous rattraper.
Lauren m’a apporté ce granola snacky salé que fait son amie Sarah. J’ai essayé le curry et je pense que c’est assez savoureux !! J’ai hâte d’essayer le thaï épicé et le balsamique et l’olive.
Mes filles locales!
Le vendredi soir était l’happy hour social de mai Acac. Le thème de ce mois était un mélangeur entre les emplacements du centre-ville et d’Albemarle Square, et nous avons fait un mélange de noyau, de force et de cardio, se terminant par une explosion de danse sautant avec Chris.
après nous avons eu droit à une belle Dîner sur le toit de MAS! Ils avaient beaucoup de tapas, y compris des dates enveloppées de bacon 🙂
plus un fût du champion!
Chris et Vanessa ont assemblé ces sandwichs à la crème glacée saupoudrés à la main tout l’après-midi – un régal délicieux à terminer la nuit.
J’ai pris un bain chaud et j’ai essayé de récupérer mes muscles avant de faire plus de conditionnement athlétique le matin!
Mazen a rencontré Sylvia à KidsZone, et ils ont pris un petit-déjeuner Ensemble, et j’étais parti pour une soirée dansante. J’adore la version de Chris du conditionnement athlétique car il n’y a pas d’accessoires – juste beaucoup de sauts de pyo et de grande musique de mélange de clubs! Vous montez vraiment dans la zone et n’arrêtez pas de bouger pendant 55 minutes.
Après une douche rapide, nous avons eu les gamins et les avons emmenés sur le marché pour courir un peu. Le pain aux puces à la cannelle est toujours un succès!
J’ai essayé l’un des sandwichs au petit-déjeuner bagel aux bageladies que j’ai entendus sont si bons – et c’était!
plus un demi-jus de caribe. J’ai adoré la saveur des fruits de la passion! Criez à Meg !!
m et je suis rentré chez moi (l’homme qui a été une longue promenade!) Et de nous détendre à l’intérieur pendant un moment.
À midi, nous avons eu une baby-sitter (“Ami” comme Mazen l’a appelée!) Et je suis retourné et j’ai rencontré Matt au festival Bacon durci! Le festival durci m’a demandé si je récapitulerais l’événement en échange de quelques billets, alors bien sûr, c’était une offre que je ne pouvais pas refuser 🙂 Bien sûr, j’aimerais manger tout lebacon!
Une douzaine des meilleurs restaurants de Cville ont utilisé le bacon de Rock Barn pour créer 2-3 plats de signature chacun que nous avons dévorés. Matt et moi avons commencé avec une douzaine de billets de dégustation et réduit nos goûts aux plats suivants pour essayer:
Brookville // Le fromage grillé de roche ultime de roche avec monastère Gouda sur ABC Pain de Mie
La salade de lardon de grange rocheuse avec frisee de Manakintowne, croûtons à l’ail, Timbercreek Farm Yolk et Va Vinegar Works White Wine Vinegar Vinintette
Fossett’s // fumé Bacon Rilette à Epi Baguette avec sauce Romesco
Ivy Provisions // BLT Soup & Bacon Face (avocat frit, œuf, fromage)
Oui, cet avocat frit farci de fromage était la meilleure chose !!!!!!!! !
maya // sandwich ouvert à face ouverte avec du pain de maïs au cheddar jalapeno, fromage au babeurre frais, bacon et tomate verte marinée déviation
Rapture // Bacon fumé et piment graisant du souffle à la garni de candidats. Bacon et salade de maïs carbonisée, vinaigrette de bacon