След това получих пюре от кафенето за обяд.
бебета r us беше забавно този път. (Първото ми посещение беше твърде завладяващо!) A+H имаше някои страхотни предложения за всичко – от подложки за кърмене до опаковане на n пиеси. Купих няколко бебешки закачалки!
Завих от Whole Foods на път за вкъщи за седмични хранителни стоки и бях толкова гладен (въпреки огромния сандвич!) Трябваше да проникна в това в магазина:
И когато се прибрах, свалих чаша зърнени храни!
наваксвайки неща през останалата част от следобеда. И мисля, че имаме остатъци за вечеря. Това е добре за хладилника, лошо за отегчени небце.
Още публикации от Kath:
отгоре на сутринта за вас! Тук не е типичен петък. Няма петък след пет тази вечер (тъга).
Защото ще прекараме петък в болницата! За два дни часове по раждане! Нямам идея какво да очаквам, но с нетърпение очаквам да науча повече. Чувал съм само добри неща за нашата болница (която е само на 6 месеца) и тепърва ще видя вътре. Толкова е странно да мислиш, че бременността е един от малкото, за които знаеш, че ще бъдеш пациент в болница.
Сиренето с ягодово покритие на банани тази сутрин. Доплатено с сладко-лавандер-лавандер (почти вече съм навън!), Cashew Nilla и Granola на Реджиналд.
Сервира се с чаша карамелен чай (от Adagio) и слънчева тира.
Още публикации от Kath:
Беше забавна сутрин сутрин в красиво 70* време, добра музика и забавни времена.
Тези момчета бяха толкова диви.
Боже, вижте тавана на това място
ha змия!
fooz
момчетата от фрат имаше куп от тези южни Приливите се приличат, че те получават в замяна на фотографирането им. Взех един и казах, че ще правя блог за това 😉
Момчетата имат набиране на средства за барбекю за Червения кръст с всички фиксини и група от синя трева.
Не знам какво би било Бъдете сервирани, вдигнах салата от бара на салата от тенис Харис, за да донеса.
изсушен на слънце доматен тофу, боб, зеленчуци и плодове.
Аз също се насладих на един от тези не-не -залкохолни напитки 🙂 трябва да имам кок от време на време. [Въпреки че сега съм толкова жаден !!]
е толкова забавно да се върна в кампуса. Току -що обсъждахме колко страници трябва да сме чели, докато тук. Дейвидсън беше трудолюбив, но един от най -добрите преживявания в живота ми. Имам ли някакви читатели на Дейвидсън! Ядене на тази ябълка около 3 като закуска преди сватбата заедно с няколко кашу от нашите чанти за добре дошли 🙂
развълнуван !! Любовта е във въздуха!
Още публикации от Kath:
KK е тук !! Тя летеше снощи и прекарва няколко дни с нас, преди да се отправи към сватба този уикенд и след това да се върне към CA Моята включваше TBSP всяко бадемово масло и сладко от малини. Това има вкус точно като поничка за мен! Мазнините от бадемовото масло и сладкото с руло. Много връзка към блога плодове отстрани!
Mazen и KK имаха големи планове за излет, а аз се отправих към ACAC за класа на Крис. Отидох да казвам на приятелите си, че прескачам всички белони, поради това, че съм възпален от понеделник, но разбира се, че така или иначе ги направих. Познайте какво – сега съм по -малко възпален!
След това получих пюре от кафенето за обяд. Адам е най-добрият производител на пюре и аз персонализирах един с мляко, банан, ягоди, обикновено гръцко кисело мляко и фъстъчено масло.
това!
Избрах за пюре, защото моят Приятелите се срещаха за обяд за пикник и аз се возих със Сара, за да се мотаем за няколко, преди да се качиш с Наоми и да се разхождам останалата част от пътя към дома. Тук е красив ден!
Чували ли сте за новото шоу на Netflix – Fuller House? Новото шоу ще играе DJ, Стефани и Кими – и господин чичо Джеси. Yesssssss !!
Така, това е новата ми любима риза на Mazen’s:
Горната и тази сладка риза Namaste идват от магазина на Etsy, Fox и памук на Kerf Reader Pamela. Аз също копая я „Оставете ги да ядат торта“ 🙂
Памела предложи да раздаде два кредита от 30 долара в магазина си плюс 20% отстъпка на всички с купонния код Katheats! Влезте, като оставите коментар с любимия си епизод на пълна къща по -долу! (Ако никога не сте гледали, просто изберете любимото си шоу). Моят е сватбата на Джеси + Беки и „завинаги“! И Disney One!
a Rafflecopter Giveaway
Още публикации от Kath:
партиди и много неща, които се случват днес!
Аз се състезавах до фитнес – буквално – за да се направи клас за тяло 10:20. Направих го точно навреме и имах страхотен клас. Не обичам BodyPump, но изглежда, че това е първата по рода си рутина за повдигане на тежести, която продължавам да не се страхувам. И мускулите ми със сигурност са се подобрили от началото!
i raaaaced вкъщи до душ [който включва душ чанта и ходете до болницата.
Карън и Мат бяха развълнувани, че имаха превъзходни страхотни сандвичи с реколтата за обяд. Всички се измъкнахме ентусиазирано!
Опаковах пуйка + авокадо + червен пипер + горчица + сандвичи с маруля върху мед цели пшеница
Ябълки за Мат и мен
и парче бисквитка за Карън! [Останалото вече беше изядено!]
Всички опаковани
Прекарах няколко часа тук с Карън, който днес се справи много добре с всички разгледани неща. Тя каза, че е много по -лесно, отколкото си представяше, и за щастие изглежда няма никакви непосредствени странични ефекти от лекарството (добри новини!) Благодаря ви много за всичките ви мисли и коментари днес!
Около 3:30 Карън започна да гладува, затова предложих да отида до ъгъла, за да й взема пюре.
Докато обсъждахме желанието й за аромат, който би искала, Smoothie се превърна в млечен шейк от Arch’s 🙂, който е нейният банан, фъстъци, горещо мляко с мляко вдясно.
и моето горски замразено кисело мляко с банан и Греъм отляво!
Разходката навън беше славна!
Върнах се вкъщи по -късно същия следобед и Мат избра тя нагоре, когато беше през.
Прибрах се вкъщи и направих куп компютърни неща, докато невероятният ми съпруг направи вечеря! И дори ми донесе вкус на най -новата му шоколадова бира за тестване на вкуса!
По моя препоръка той смеси глава на килантрото и направи килантро песто, въпреки че нямаше сирене пармезан или борови ядки, той Използваха няколко супени лъжици хранителни мая и орехи, заедно с чесново злато за ароматизаторите. Въпреки че и двамата се съгласихме, че не е толкова богат на езика, той имаше вкус също толкова приказен в пастата ни. ;
Беше невероятно!
Особено, когато беше сдвоен с най-новия си карамел-любезен блед але! H За това, че е късметлия победител в сокоизстисквачката на Opensky Breville!
***
Също така – фиксирах бутона си за абониране !! Обърнете внимание на новата колекция от бутони на страничната лента -> сега можете:
Абонирайте се чрез Feedburner
Вземете kerf актуализации по имейл
Следвайте ме в Twitter
Бързо намерете Opensky
и по -лесно намерете моя имейл адрес
Кодирането на блога е забавно! Wheeee! [Когато работи…]
***
Отивам да гледам офиса с Мат!
Утре, играя.
Още публикации от Kath:
Актуализация на състезанието на Комен
Огромно благодаря на
Veggiegirljill в Glossy Venerrhodeygirldeb. Hmelisa R.
Ние сме до 130 долара !!! И Мелиса ще тича с нас (да !!) !! Тези от вас, които обмислят да направят пътуването, за да се присъединят към нас, какво ще кажете за покана за преди състезанието Kerf Oatmeal в нашата къща рано сутрин като стимул! Или обяд след расата на домашен хляб?!
Текуща телевизия
За мен е чест, че се свързах с настоящата телевизия, водещата световна мрежа за новини и информационни мрежи в света, за игрална история в блога. Продуцентът би се радвал на някои от вашите мисли и коментари като редовни читатели, които да включи с парчето. Here’s where you can share them:
http://current.com/items/89213871_kath_eats_real_food
A Little Activity
Mid-morning I rode my bike to Фитнес залата, направи 35 минути на списание ET със Shape, направи кръг от горната част на тялото плюс някои клякания и лицеви опори и велосипеди назад. Аз също измитах кухненския под – с дестилиран оцет! Благодарение на тези от вас, които споделиха съвета – изглежда, че е работил много по -добре от повечето ми други методи за почистване!
Homph Gomph
почит към Омир Симпсън, съпругът и Позовавах се на пълненето на ястия като „Homph Gomph“ след нашата първокурсничка на колежа
това!
Днес имах малко от това и онова-
Турция + швейцарска стопилка с отворено лице върху домашно изписан хляб (пресен от фурната в 23:00 снощи!)
Дегустационна чиния с туршия, зърна на зеленина (изненадващо добър суров!), Драконов слива, нарязана (ядях 2, докато го режех), още една странна слива със зелен интериор и смес от каши чедър и меден сусам . Харесвам чедара, но не толкова, колкото по -зърнените.
плюс ягода на Чобани. Много ми хареса!
да изпълни поръчки от мотор 🙂
Още публикации от Kath:
Това беше ден на момиче на бегач !! Бях малко бавно ставах и тръгнах, но имах страхотно, бързо бягане!
Прибрах се вкъщи, за да направя пюре с единствения останал плод в нашата къща – някои замразени плодове!
само за да открия, че камерата ми е мъртва !! Изобщо не бих се включил. Намерих това много тревожно и странно и се страхувах от най -лошото, но точно като Карл в острието на движещите се прашки, който провери косачка за трева и каза: „Няма да няма газ в него“, реших да заредя батерията.
късметлия, това е всичко, което беше проблемът. Но това също е странно, защото никога не съм получил батерия с ниско предупреждение. Така че това означаваше, че трябва да чакам търпеливо 10 минути, за да закусня, докато батерията получи ритник !!
Тест на волята – този пюре беше убиец! Докато чаках, използвах добре времето и опаковах салата за обяд!
Основата беше 1 чаша мляко с 1/2 чаша замразени плодове, 1/3 чаша овес и 1 с. Л. Чиа семена. След това добавих кокосови орехи, Cville Cluster Granola (най -доброто някога !!) и някои какао блажен шоколадово кокосово масло.
delish!
И сега заминавам, зарядно устройство за батерии в ръка!
Още публикации от Kath:
или ..
„Приказката за изчезналия съпруг“
Оставих Мат в пекарната в 17:00 [все още работех върху фурната и почиствах много прах] и се отправих обратно у дома на мотора си. Той каза, че ще се прибере около 6 или 6:30. Извиках се за малко и след това реших да започна на вечеря, така че да е готов, когато той пристигне.
изпратих го в 6:45 и казах, че вечеря Някакъв Broc + патладжан, потопен в зехтин, сол, черен пипер и пушена червена паприка.
В 7:00 нямаше признаци за него.
Работих върху нашата пшенична спагети, ароматизирана с ароматизирани с ароматизирани с аромат Пестос с панаш – пушен бадем + прошуто – и гарниран с хубаво яйце и пармезан
Изсипах му бира, за да направя пристигането му още по -вълнуващо.
Без шоу.
В 7:20 Преместих бирата му на моята страна на масата.
В 7:21 го изпих.
I 7:22 Реших да започна да ям ям .
В 7:26 обявих [Out Loud] патладжан за любимия ми зеленчук. Особено, когато скара!
до 7:45, бях свършил да ям.
В 8:37 получих текст: „На път“
И в 8:40 той влезе във вратата.
Предполагам, че трябва да отида да излея още една бира!
Още публикации от Kath:
Кремообразна тиква от бутер, морков и корен Зеленчукова супа
реших да направя супа от тиквички и моркови тази вечер, за да използвам някои неща, които имахме под ръка. Се оказа страхотно !! Надух на 2 бисквити на Каши и някои от кореновите зеленчуци, докато опаковах обяда си за утре, което ще бъде толкова вкусно !! Доста гладувах в 5:30, тъй като днес не ядях много, но хапките ми помогнаха да ме приличат, докато супата не беше готова. И имаме две порции от тази супа, останали за обяда във вторник.
рецепта:
1 тиква от бутер, обелени и нарязани (2 килограма, 4 унции) 3 моркова, нарязани (9,5 унции на стойност)) Останали коренни зеленчуци (4,5 унция на стойност) 1 малка кутия Тихоокеанска марка морков кашу Супа супа (те правят най -добрите бази за супа !!) 1 чаша водна маса и нарязан корен на джинджифил, около инч 1 скилидка чесън, нарязанацинамон и индийско орехче, за да се опасява 1/3 Чаша без мазнини половина и половина (всякакъв вид без транс-мазнини)
Поставете всички зеленчуци в саксия на силен огън. Оставете да се готви наоколо, за да търси отвън. Добавете течности и подправки. Варете за 20-30 минути, докато тиквата омекне. Пюрирайте с пасър на пръчка (или прехвърлете на блендера и пюрирайте 75% от сместа). Разделете между 2 купи и 2 турнира за остатъците! Това направи много гъста супа. Можете да добавите малко повече вода или бульон, за да я разредите.
~ 250 калории на порция.
Имах бисквити от Каши отстрани:
Общо калории за вечеря: ~ 335
Общо неделни калории: 1277. Уау!
Не влязох в разходка, но можех да използвам почивка. Напълно щяхме да ходим, ако времето не беше толкова дъждовно и грубо. Ще се върна в трудно утре сутринта в 5:30 ч. !!
= нето от 1277. малко над нетната цел за отслабване. Наистина съм пълен от супата, така че може просто да вляза в леглото и да ударя чувала рано. Понеделник са по -лесни, ако вляза в леглото в 8:30 или така 🙂
Още публикации от Kath:
3:45 ч. Дойде твърде рано! Имах ужасно време да заспя снощи. Умът ми се състезаваше с мисли за неща за вършене и притеснение. Мисля, че най -накрая заспах около 22:00, което ми даде 5,75 часа. Аз съм от онези, които не могат да функционират по -малко от 7 часа, така че се чувствах доста блах, когато станах. Но ние бяхме извън къщата до 4:15, обсипани и облечени. Успях да откъсна при първия полет, така че сега се чувствам по -добре. Все пак някак си все пак.
опаковах тази закуска снощи, за да се разпространя през сутринта. Когато имам дълъг период от време и/или странни, непредсказуеми часове, когато не знам кога ще бъда гладен, предпочитам по -малки закуски пред големи ястия. Опаковах две по -малки закуски – киселища със смесени семена от гранола и чиа и неговите сандвичи с HB & BJ (това е Hb = лешниково масло и b = пюре банан и j = джинджифил от ревен). Плюс някои череши и пробар за други закуски, ако е необходимо.
Когато станах тази сутрин, стомахът ми беше гладен, но все още не исках да се ровя в опакованата ни закуска. Затова го считах за идеалното време за чаша мляко, което подобрих с пакет невероятна трева. Още няколко витамини по време на пътуването не можеха да навредят 🙂
стигнахме до летището, взехме нашето кисело мляко + 3oz буркан с фъстъчено масло за тройни чрез сигурност ОК (Whew – щях да ям PB на Мястото, ако ме накара да се отърва от него!) И се качих в самолета за дрямка. Летянето сега винаги ми напомня за пътуването ми до Кения, защото бях в самолет толкова много часове [все още не мога да повярвам, че отидох в Африка и се върнах тази година !!?]
Едно нещо, което научих От това пътуване беше онази ушни тапи рок !! Никога не бих си помислил да ги използвам, но когато имам нужда от дрямка, сега ги използвам с маската си за очи и си почивам много по -добре. Успях да изтръгна леко около час и полетът отиде бързо.
Пътуването с Мат е забавно, защото се чувства като истински съпруг + спътник!
Имах няколко парчета сушени плодове + ядки в края на полета, най -вече за да почистя моя Небце 🙂
Докато в Детройт, се опитахме да стигнем до по -ранен полет, напускайки в 8:45. Но според бюрото, летящият становище в наши дни ще ви пусне 50 долара за билет. Бах. ;