Istnieje wiele przepisów zabraniających skakania, ale różnią się one w zależności od stanu

Istnieje wiele przepisów zabraniających skakania, ale różnią się one w zależności od stanu

Wreszcie, jeśli jedziesz wolno, nierozsądny kierowca pojazdu mechanicznego może spróbować przejechać obok ciebie i spowodować kolizję.

Kiedy jedziesz na nartach za łodzią, nie masz innej łodzi jadącej w drugą stronę lub próbującej wyprzedzić cię w pobliżu, jak samochód na ulicy.

Na ulicy jednokierunkowej nie powinieneś mieć pojazdu jadącego w drugą stronę, ale słyszeliśmy o tym. Ponadto ktoś może próbować przejść tą samą drogą, jak wspomniano powyżej.

Zagrożenia występują po obu stronach ulicy

Mimo że budki telefoniczne w dużej mierze już nie istnieją, istnieją słupy oświetleniowe, znaki drogowe, słupy elektryczne (w niektórych miastach), skrzynki pocztowe i urządzenia sygnalizacyjne dla pieszych. Ponadto samochody lub inne pojazdy mogą być parkowane wzdłuż ulicy, na ulicach jednokierunkowych i dwukierunkowych.

W porównaniu z ulicami, na jeziorach, poza okazjonalnymi bojami lub skałami, po bokach nie ma nic, na co można by się natknąć podczas jazdy na nartach wodnych. Kierowcy łodzi motorowych powinni wiedzieć, jak unikać innych łodzi podczas holowania narciarza lub wakeboardera.

Łatwiej jest patrzeć, jak ktoś jest holowany przez łódź

Podczas holowania narciarza wodnego, wakeboardera lub jeźdźca na rurze, wyznaczony obserwator zawsze obserwuje z czerwoną flagą ostrzegawczą, aby ostrzec innych entuzjastów jeziora. W niektórych miejscach obserwator jest wymagany przez prawo, ale niektóre łodzie narciarskie pozwalają kierowcy obserwować osobę, którą holują.

Samochody i SUV-y nie są tworzone w tym celu. Zwróć uwagę, że skuter wodny może ciągnąć narciarza wodnego (lub wakeboardzistę), o ile jest to trzyosobowy skuter wodny z miejscem do obserwowania i wolnym miejscem dla narciarza.

Oglądanie kogoś ciągniętego na linie przez samochód, ciężarówkę lub inny pojazd silnikowy może być wyzwaniem. Czasami ludzie umieszczają tylną klapę z tyłu, aby ktoś mógł usiąść i obserwować skitchera. Stwarza to jednak dodatkowe zagrożenie dla osoby obserwującej.

Jakie urazy wynikają ze skakania i jakie środki ostrożności możesz podjąć?

Uraz głowy, podobnie jak wstrząs mózgu, jest najpoważniejszym urazem; dlatego zalecamy używanie kasku.

Złamania (złamania) kości mogą wystąpić w dowolnym miejscu, w tym w czaszce, kończynach, żebrach itp. Pomocne może być noszenie ochraniaczy na nadgarstki i odzieży ochronnej (podobnej do odzieży motocyklowej).

Jeśli na skórze pojawią się jakiekolwiek pęknięcia, może dojść do infekcji. Dobrym pomysłem jest posiadanie apteczki pierwszej pomocy w pojeździe silnikowym na te i inne problemy.

Odmrożenie może wystąpić z powodu zimna i wiatru. Dlatego zalecamy ciepłe ubieranie się i unikanie skakania, gdy pogoda zbliża się do 0 stopni Fahrenheita.

Kontuzje mogą wynikać z zagrożeń na trasie, więc upewnij się, że teren jest wolny od wszelkich zagrożeń, w tym drzew, gałęzi, krzaków, lodu, zbiorników wodnych, słupów, znaków itp.

Często zadawane pytania

Czy skakanie jest niezgodne z prawem w każdym stanie?

Istnieje wiele przepisów zabraniających skakania, ale różnią się one w zależności od stanu. Na przykład w Kolorado, stanie, w którym pada dużo śniegu, ciągnięcie deski snowboardowej, sanek lub nart jest nielegalne. W stanie Nowy Jork jazda na nartach w obszarze nieprzeznaczonym do jazdy na nartach jest niezgodna z prawem.

Czy możesz legalnie wykonywać skitching na śniegu w dowolnym stanie lub regionie?

Jedyne miejsce, w którym możesz legalnie i bezpiecznie skoczyć, to duża własność prywatna; jeśli posiadasz dużą posiadłość pokrytą zimowym śniegiem, możesz legalnie pociągnąć narciarza, snowboardzistę lub sanki. Lub możesz szkicować na czyjejś prywatnej własności, jeśli masz pozwolenie.

Jakiego rodzaju pojazdu należy użyć do jazdy po śniegu na prywatnej posesji?

Najlepszy jest skuter śnieżny, ponieważ jest specjalnie zaprojektowany do poruszania się po śniegu. Dodatkowo możesz mieć kierowcę i obserwatora (osobę obserwującą osobę za pojazdem), ale możesz też użyć innych pojazdów silnikowych.

To ta pora roku, kiedy większość obszarów w Stanach Zjednoczonych ma śnieg i lód na ziemi.

Kluczowe dania na wynos:

  • Urazy zdarzają się w miesiącach zimowych, w tym w wyniku poślizgnięć i upadków, powodując wiele złamań szyjki kości udowej w starszej populacji.
  • Popularne sporty zimowe, które prowadzą do kontuzji, to jazda na nartach, snowboardzie i sankach.
  • Najczęstszymi urazami podczas jazdy na nartach są urazy kolana, w szczególności więzadła krzyżowego przedniego.
  • Jazda na sankach może powodować urazy głowy u młodszej populacji.

Niestety, chociaż te zimowe krainy czarów są przyjemne dla oczu, istnieje ryzyko obrażeń, zwłaszcza w wyniku poślizgnięć, upadków i odgarniania śniegu. Ponadto urazy mogą wynikać z popularnych sportów zimowych, takich jak jazda na nartach, snowboardzie i sankach.

Jakie urazy wynikają z poślizgnięć i upadków na śniegu lub lodzie?

Jednym z bardziej powszechnych, ale poważnych urazów spowodowanych poślizgnięciem i upadkiem jest złamanie (złamanie kości). U osób starszych złamania w wyniku upadków częściej występują w biodrach. W tym samym czasie młodsi ludzie doznają złamań w innych obszarach, w tym kończyn (ramiona i nogi), barku, obojczyka (obojczyk) i nadgarstka.

Badanie przeprowadzone przez British Journal of Medicine wykazało, że złamania są dwukrotnie bardziej prawdopodobne w warunkach śniegu i lodu w porównaniu z ciepłą pogodą.

Wśród złamań szyjki kości udowej osób starszych, które powstają w wyniku upadku, 95% wynika konkretnie z upadku na bok. Ponadto kobiety mają więcej złamań szyjki kości udowej niż mężczyźni ze względu na większy odsetek kobiet z osteoporozą (przerzedzenie kości).

Typ złamania nadgarstka często występujący w urazach poślizgnięć i upadków nazywa się złamaniem Collesa (patrz diagram 1 powyżej). Wynika to z upadku na wyprostowany nadgarstek i złamania dalszej kości promieniowej, która jest zakończeniem kości przedramienia od strony kciuka.

Ponadto siniaki mogą być wynikiem upadku. Siniaki stają się fioletowe, a następnie żółte, gdy się goją. Wiele osób martwi się żółtym przebarwieniem, ale jest to część normalnego gojenia się siniaków.

Nawet jeśli nie upadniesz wystarczająco mocno, aby złamać kość lub utworzyć siniak, skręcenie (lub nadwyrężenie) może wynikać z rozciągania więzadeł lub ścięgien. Więzadła łączą kości z innymi kośćmi, podczas gdy ścięgna łączą mięśnie z kośćmi. W klasycznych definicjach skręcenie polega na rozciągnięciu więzadeł, podczas gdy naciągnięcie polega na rozciągnięciu mięśni lub ścięgien. Obecnie terminów używa się zamiennie.

Wiele osób odczuwa ból krzyża i bolesność od odgarniania śniegu – z powodu wielokrotnego zginania i prostowania dolnej części pleców. Inne problemy związane z odśnieżaniem obejmują ból ramion lub szyi, zwłaszcza następnego dnia po odśnieżaniu.

Jednak skręcenia i nadwyrężenia nie są najpoważniejszymi medycznymi konsekwencjami odgarniania śniegu: może dojść do incydentu sercowego. Na przykład zaledwie kilka tygodni temu dwóch mężczyzn zmarło na zawał serca podczas odśnieżania w Buffalo w stanie Nowy Jork po zamieci śnieżnej.

Dlatego zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed odgarnięciem śniegu. Jeśli masz objawy zawału serca, udaj się do najbliższej izby przyjęć. Do objawów zawału serca należą:

  • Ból w klatce piersiowej.
  • Duszność.
  • Mdłości.
  • Zawroty.
  • Zmęczenie.
  • Ból szyi, szczęki, lewego ramienia lub barku.

Urazy podczas jazdy na nartach i snowboardzie

Jedno z badań opublikowanych w Western Journal of Medicine wykazało 2,6 urazów na każde 1000 dni spędzonych na nartach (dzień, w którym jedna osoba jeździ na nartach). Co więcej, badanie wykazało, że kolano było najczęściej kontuzjowanym obszarem, stanowiącym 35% wszystkich urazów. Mówiąc dokładniej, więzadło krzyżowe przednie kolana jest najczęściej uszkodzoną częścią kolana.

W innym badaniu opublikowanym w Sports Health Journal dokonano przeglądu literatury od 1985 r. https://dietoll-official.top/ do 2018 r. dotyczącej urazów w narciarstwie alpejskim. Okazało się, że pomimo postępu w sprzęcie narciarskim, wskaźnik urazów więzadła krzyżowego przedniego kolana pozostaje taki sam.

Wreszcie, badanie przeprowadzone w latach 1972-2006 na temat urazów narciarzy alpejskich w ośrodkach narciarskich w północnym Vermont (USA) wykazało, że ogólne obrażenia zmniejszyły się o 55% w ciągu tych 34 lat dzięki lepszemu sprzętowi. Wydaje się więc, że lepszy sprzęt pomaga zmniejszyć obrażenia.

Kontuzje na snowboardzie różnią się w zależności od tego, czy snowboardzista jest nowicjuszem, czy ekspertem. Na przykład początkujący snowboardziści są bardziej narażeni na kontuzje nadgarstka, podczas gdy bardziej doświadczeni snowboardziści mają więcej urazów kostek z powodu wykonywania akrobacji. Dlatego metalowe ochraniacze nadgarstków są zawsze dobrym pomysłem dla początkujących snowboardzistów.

Urazy podczas jazdy na sankach

W czasopiśmie Clinical Journal of Sports Medicine opublikowano badanie, w którym oceniono dane z izby przyjęć z 220 000 urazów na sankach w latach 2008-2017. Oceniono urazy spowodowane saniami, toboganami, dyskami śnieżnymi i rurami śnieżnymi (nadmuchiwany produkt, zwykle w okrągłym kształcie).

Wyniki wykazały, że dzieci doznały 70% urazów, a złamania były najczęstszymi spośród wszystkich urazów. Ponadto dzieci były bardziej narażone na urazy głowy niż dorośli. Wreszcie, większość urazów miała miejsce w wyniku kolizji z obiektami w otoczeniu, w tym z przeszkodami takimi jak gałęzie, drzewa itp.

Biorąc pod uwagę te ustalenia, zaleca się noszenie kasku podczas jazdy na sankach i cieszenia się sportem w obszarze wolnym od przeszkód.

Jak zapobiegać powszechnym obrażeniom spowodowanym śniegiem i lodem

Wiele sposobów zapobiegania urazom związanym ze śniegiem i lodem wynika ze zdrowego rozsądku, ale wymienimy je tutaj.

Jak uniknąć poślizgnięcia się i upadku na lodzie lub śniegu

  • Noś buty antypoślizgowe, zwłaszcza podczas chodzenia po lodzie.
  • Upewnij się, że wszystkie chodniki są zaorane i posypane solą przeciwoblodzeniową.
  • Osoby w podeszłym wieku powinny trzymać kogoś za wsparcie.
  • Korzystaj z poręczy, gdy tylko jest dostępna.
  • Idź powoli i rób małe kroki.

Jak uniknąć kontuzji na nartach lub snowboardzie

  • Rozciągnij się i rozgrzej przed zejściem ze stoku.
  • Wzmocnij mięśnie nóg w wolne dni.
  • Używaj dobrze utrzymanych nart, odpowiednio dopasowanych butów, kijków (dla narciarzy), gogli narciarskich/snowboardowych i kasku.

Jak uniknąć obrażeń podczas odgarniania śniegu

  • Staraj się ćwiczyć lekko przed odgarnianiem śniegu, na przykład bieganie w miejscu.
  • Użyj lekkiej łopaty.
  • Noś ortezę pleców.
  • Rób częste przerwy.
  • Podnoś za pomocą kolan, a nie pleców.

Podczas jazdy na nartach, snowboardzie i odśnieżania bardzo ważne jest nawodnienie organizmu.

Prof. Max Jair Ortiz Catalan, badacz, który opracował sterowaną umysłem protezę ramienia, pozwalającą pacjentom odczuwać, ma nadzieję, że wynalazek ten będzie szeroko dostępny w ciągu najbliższych kilku lat. Tymczasem leczenie rzeczywistością rozszerzoną może pomóc pacjentom doświadczającym bólów fantomowych po amputacji.

Contents